Torsdag uge 38. Lasagne med salat.
60 kr.

Sponsorer

  • Logo Telekæden Brande
  • Logo Kvickly Brande
  • Bestseller
  • Logo Sven T Nielsen
  • Knud Sørensen Brande Renovation
  • Logo Sydbank
  • Logo Mikals Blik
  • Logo for Joes Tømrer og Snedker Forretning
  • Logo Nordea
  • Logo Jack & Jones
  • Logo Malerfirmaet Jørgen Larsen
  • Logo Rahbek Brande
  • Logo Brande Højskole
  • Brande Boksen
  • Logo Partner Revision
  • Michael Andersen logo
  • Hewikut gulve
  • TV Manden Brande
  • Logo Sportmaster Brande
  • Logo for Brande Smykkecenter
  • Logo Peder Holt
  • Logo Premiere is
  • Logo for Den Jyske Sparekasse
  • Logo for Vestjylland Forsikring
  • Logo Brande Bladet
  • Logo Handelsbanken Brande
  • ElPlus Brande
  • Logo Frisør Morgenhår
  • Bents tæpper og gulvbelægning
  • Logo for Jyfa Maskinværksted
  • Logo Stark Brande

 

AquaPunkt - træning i vand

AquaPunkt - gratis vandtræning i svømmehallen
AquaPunkt er et gratis træningstilbud fra Gigtforeningen til alle, der holder af at komme i svømmehallen. De har udviklet AquaPunkt, da den nyeste forskning peger på, at der skal træning til, hvis du virkelig vil gøre noget ved dit ømme punkt.

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand.

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, ryg, mave, hofter og ben. Redskaber og beskrivelser af øvelserne finder du på AquaPunkt-vognen ved bassinet. Er du i tvivl? Spørg AquaCoachen – en særligt uddannet livredder, som kan hjælpe dig i gang og give dig gode råd.

AquaPunkt-træning er nemt, hurtigt og effektivt. Træning i svømmehallen tager typisk fem minutter og gør godt de steder, hvor der er rigtig mange der har ondt. Det føles ikke hårdt at træne i svømmehallen, selv om man godt kan blive lidt øm bagefter. Vandet er nemlig på én gang nænsomt og effektivt, når muskler og led trænger til en omgang.

Vil du vide mere klik her