Sponsorer

  • Logo Kvickly Brande
  • Logo for Brande Smykkecenter
  • Logo Nordea
  • Logo Rahbek Brande
  • Logo for Den Jyske Sparekasse
  • Logo Premiere is
  • TV Manden Brande
  • Logo Brande Bladet
  • Logo Partner Revision
  • Logo Stark Brande
  • Logo Brande Højskole
  • Logo Peder Holt
  • Bents tæpper og gulvbelægning
  • Knud Sørensen Brande Renovation
  • Logo Mikals Blik
  • Logo Sven T Nielsen
  • Logo Telekæden Brande
  • Brande Boksen
  • ElPlus Brande
  • Logo Jack & Jones
  • Logo for Vestjylland Forsikring
  • Logo Handelsbanken Brande
  • Bestseller
  • Logo Frisør Morgenhår
  • Hewikut gulve
  • Logo Malerfirmaet Jørgen Larsen
  • Logo Sydbank
  • Logo Sportmaster Brande
  • Logo for Joes Tømrer og Snedker Forretning
  • Logo for Jyfa Maskinværksted
  • Michael Andersen logo

 

AquaPunkt - træning i vand

AquaPunkt - gratis vandtræning i svømmehallen
AquaPunkt er et gratis træningstilbud fra Gigtforeningen til alle, der holder af at komme i svømmehallen. De har udviklet AquaPunkt, da den nyeste forskning peger på, at der skal træning til, hvis du virkelig vil gøre noget ved dit ømme punkt.

AquaPunkt styrker kroppen, lindrer de ømme punkter og forebygger problemer i led, ryg og muskler, før det bliver til en varig tilstand.

AquaPunkt er enkle øvelser for arme, skuldre, ryg, mave, hofter og ben. Redskaber og beskrivelser af øvelserne finder du på AquaPunkt-vognen ved bassinet. Er du i tvivl? Spørg AquaCoachen – en særligt uddannet livredder, som kan hjælpe dig i gang og give dig gode råd.

AquaPunkt-træning er nemt, hurtigt og effektivt. Træning i svømmehallen tager typisk fem minutter og gør godt de steder, hvor der er rigtig mange der har ondt. Det føles ikke hårdt at træne i svømmehallen, selv om man godt kan blive lidt øm bagefter. Vandet er nemlig på én gang nænsomt og effektivt, når muskler og led trænger til en omgang.

Vil du vide mere klik her